首 页 走进妇联 公告通知 信息快递 图片集锦 工作专栏 文件库 巾帼风采 联系群众平台
·关于开展全市首届最美家长评选活动的通知
·沂妇发〔2014〕8号关于“新农村新生活”培训的实施意见
·关于开展沂水县三八红旗手(集体)、最美家庭、最美婆媳评选
·沂美字[2013]2号关于印发《全县实施乡村美化工程深化
·沂美字[2013]1号关于印发《全县深化“美在农家”活动
·沂妇发〔2013〕20号关于在全县招募“爱心妈妈”“代理
·美在农家七字歌
·“美丽沂水 美在我家”倡议书
·夏蔚镇关于开展男女平等基本国策宣传情
·构筑多元救助体系切实帮扶困境妇女儿童
·关于做好全县留守流动儿童及贫困儿童生
·夏蔚镇妇联开展农村妇女土地使用权益保
·沂水县关于开展“美在农家”活动的调查
·关于农村社区妇女组织建设情况的调查报
·关于“推动城乡妇女参与基层群众自治实
·关于大龄女童培训和就业创业情况的调查
文件库      文件公文 | 政策法规
·沂妇发〔2014〕6号关于印发《沂
·关于开展沂水县三八红旗手(集体)、
·关于开展“三八”国际妇女节104周
·沂妇发〔2013〕24号关于做好“
·沂妇儿工委字[2013]6号&nb
·关于举办沂蒙大姐家政服务准奶奶准姥
>>>更多
 
  沂水女性网---> 女性生活---> 详细介绍
 
盘点红枣对女性的好处
发布日期:[2011-3-28]    点击[1114]次 作者[admin]
 
    红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
    一、红枣有补脾、养血、安神作用
  晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。
 
 二、驻颜祛斑、健美丰肌
  红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
 
 三、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能
  当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
  
四、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用
  红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。
上一条: 十条养生建议轻松告别亚健康
下一条: 六种食物 迅速扫光体内垃圾
设为首页 | 加入收藏 | 联系我们

技术支持:临沂信息港  版权所有:沂水女性网  电子邮箱:ysfl2251461@126.com  邮编:276400  电话:0539-2251461

鲁ICP备10201714号-1

耐磨管

耐磨管道

超高分子量聚乙烯管材

超高分子量聚乙烯管道

超高分子量聚乙烯管材

超高分子量聚乙烯管道

超高分子量聚乙烯衬板

耐磨衬板